Değerli okurlarımız merhaba. Doğanın şifası köşemizde bu haftaki konumuz; Eklem ağrıları ve çözümler; Vücutta iskelet sistemini oluşturan kemiklerin birbirine bağlandığı kısımlar eklem olarak adlandırılır. Eklemler vücutta bulunan kemiklerin düzenli bir şekilde hareket etmesini sağlar ve etrafı kıkırdak, bağ, tendon ve kaslarla çevrilidir. Bu yapıda bulunan herhangi bir dokunun ağrıması veya yanması sonucu eklem ağrıları oluşabilir. Bu eklem ağrıları artralji olarak da adlandırılır. Ağrılar vücudun alışık olmadığı ve ani olarak gerçekleştirilen zorlu hareketler sonucunda meydana gelebilir. Eklem ağrıları genellikle hafif şiddette ağrılar olmakla birlikte, belirli fiziksel aktivitelerden sonra ağrının şiddetlenmesi söz konusu olabilir. Özellikle ağırlık taşımak veya zorlayıcı hareketler yapmak ağrıları arttırabilmektedir. Bununla birlikte bazı durumlarda eklem ağrıları farklı bir sağlık sorunundan kaynaklı olarak da ortaya çıkabilmektedir. Değerli okurlarımız eklem ağrıları İçin bitkisel olarak kireçlemeye yönelik Çınar yaprağı sıvı kaybına engel olarak hibiskus çayı papatya çayı içilebilir. Zencefil ve zerdeçal kullanılabilir.  Omega 3(balık yağı),antioksidanlar Kullanılabilir.  Kullandığımız baharatlar bile eklem ağrılarına faydalıdır,özellikle acı biber. Ada çayı ve nane yağı da eklem ve omurilik için oldukça faydalıdır. Değerli okurlarımız bol bol yürüyüş herzaman vücut İçin faydalıdır Eskil Lokman Hekim Aktar iş yerimizde Eklem ağrılarına dair herşeyi bulabilirsiniz. Hastalık size gelmeden siz Şifahanemize gelin. Haftaya süpriz bir konuyu kaleme alacağım. Tekrardan okunmak dileğiyle... Hoşçakalın.